Lihat Rutinitas Berkumur yang Baik dan Aman Sesudah Sikat Gigi

Selainnya menyikat gigi, berkumur sesudah sikat gigi ialah perlakuan penting yang perlu dilaksanakan. Dengan berkumur bisa tingkatkan efektifitas penangkalan infeksi gigi.

Tetapi, dokter specialist pelestarian gigi, drg Rio Suryantoro SpKG, mengingati, tidak untuk berkumur sampai menaklukkan kegiatan rutin sikat gigi. Karena, menyikat gigi lebih bernilai dan mengganggu kesehatan gigi dibandingkan berkumur,

Rio merekomendasikan untuk menghindar pemakaian obat kumur yang memiliki kandungan klorheksidin terlalu berlebih saat berkumur selesai sikat gigi.

"Obat kumur yang bagus bahkan juga dapat memakai air garam. Jika berkumur dengan obat kumur yang memiliki sifat drugs, seperti klorheksidin, tidak boleh dipakai sering. Optimal dua minggu sekali," kata Rio pada Instagram Live Q&A Kementrian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) pada Rabu sore, 29 September 2021.

Ini karena klorheksidin bisa turunkan bakteri secara berarti, tetapi mengakibatkan overgrowth (perkembangan berlebihan) jamur pada gigi.

Rutinitas yang Harus Dilaksanakan untuk Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Berikut ialah beberapa tindakan penangkalan penting yang lain yang perlu jadi perhatian selainnya menyikat gigi dan berkumur:

- Kontrol diri ke dokter gigi dengan Agen Slot teratur. Kontrol gigi Anda ke dokter gigi tiap 6 bulan sekali. Walau Anda tidak mempunyai keluh kesah pada kesehatan mulut dan gigi, beberapa keuntungan yang didapatkan dengan teratur periksakan gigi. Jika ada abnormalitas pada gusi, kerusakan gigi, atau penyakit yang lebih serius, dokter bisa mendeteksinya lebih cepat.

- Selalu memakai sikat gigi yang akurat. Penyeleksian sikat gigi yang pas memberikan imbas ke kesehatan gigi. Batasan pemakaian sikat gigi Anda paling lama ialah 3 bulan.

- Latihan memakai benang gigi. Anda disarankan untuk teratur memakai benang gigi (dental floss) untuk menolong hilangkan karies dan memertahankan kesehatan gigi.

Mempertahankan kesehatan mulut dan gigi sebetulnya tidak susah. Yang paling penting ialah masih tetap stabil dan menjadikan sebagai sisi dari kegiatan rutin Anda, kata Rio.